Corso Face Yoga

Il Fit&Face, è l’unica ginnastica facciale, fra i tanti metodi proposti sul mercato, che è stato creato da una Dottoressa in Scienze Motorie, creato a partire da una ricerca. Ricerca che è stata in grado di provare che questo metodo funziona.
Nel 2017 ho avuto la grande fortuna di incontrare la sua creatrice, che è diventata la mia maestra, e mi ha insegnato tutto quello che so.

Perchè dovresti fare un corso di ginnastica facciale?
– Come pratica di ringiovanimento
– Per migliorare l’umore
– Per eliminare tensioni
– Per eliminare gonfiori, ossigenare i tessuti, migliorare tutto lo stato di salute della persona

E’ scientificamente provato che la ginnastica facciale funziona!

Nel 2018, l’università del Northwestern ha dimostrato che mezz’ora al giorno di face yoga, ringiovanisce effettivamente il viso.
Nel 2015 il professor Takakura dell’università di Osaka, ha scoperto come la pelle cadente sia associata a un’alterazione funzionale di vasi capillari e linfatici essendo fondamentali nel fornire sostanze nutritive, ossigeno ed acqua.
Ebbene, il sistema linfatico non ha una pompa, è il movimento dei muscoli che aiuta il drenaggio. Capisci dunque come sia importante la ginnastica facciale in questo senso, è molto frequente, dopo una sessione di ginnastica facciale, vedere il viso sgonfio e luminoso.

Le classi “LIVE” (con un numero massimo di 10 persone) sono svolte due giorni alla settimana, il Martedì e il Giovedì in due fasce orarie: quella pomeridiana dalle 14.00 alle 15.30 e la sera dalle 21.00 alle 22.30.

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Descrizione

Il plus di Faber-Organic Face Academy nel Corso di Face Yoga:

-Ti insegnerò in 10 lezioni live il metodo FiT&FACE, e ti prometto che in 10 lezioni, vedrai un cambiamento REALE sul tuo viso.

-Ti consiglierò una skincare routine studiata su di te e le tue esigenze. So che molte insegnanti di Face Yoga ignorano questo punto o addirittura mettono in contrapposizione skincare e face yoga, è una cosa sbagliata. Non solo non sono in contrapposizione ma si completano a vicenda. La skincare serve alla pelle per avere l’idratazione e il nutrimento che spesso non riusciamo a darle dall’interno, ma non solo, la skincare prevede il fondamentale passaggio della detersione, che nessuna pratica, per quanto attiva, può sostituire.
E’ fondamentale per me, sposare una giusta skincare routine a esercizi di ginnastica facciale mirati. I risultati si ottengono con la costanza e con molti gesti: così come la skincare routine da sola non basta per essere davvero una pratica anti-age completa, allo stesso modo il face yoga non è, non può essere, da solo, l’unica pratica che rende bella la pelle.

-Faremo un profondo lavoro sulla gioia , sulle emozioni e rideremo, sì perchè ridere è il migliore degli esercizi antiage! Ridere ci ossigena, ossigena i nostri tessuti e i nostri organi, migliora la circolazione del sangue e del sistema linfatico. E’ inoltre un modo per essere più energici ma anche per scaricare le tensioni, che sono spesso causa delle rughe

-I miei corsi sono tutti Live, non faccio videocorsi. Io ci tengo a correggerti personalmente se stai facendo un movimento sbagliato.

-Parleremo di postura!
Face yoga non sono solo smorfie ma soprattutto consapevolezza della proprio postura non solo del corpo ma del viso stesso. La postura sbagliata è spesso una delle principali causa di rughe e perdita di tono sul viso.

Informazioni aggiuntive

Orario

14.00 – 15.30, 21.00 – 22.30

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